Dalam masa 3 hari je aku berjaya turunkan 2kg, masa aku tak terbuang lansung
Perut aku semakin kempis dan berjaya tukarkan saiz baju daripada 3XL ke XL dalam masa yang sangat singkat!
Aku hanya ikut MEAL PLAN, dan amalkan senaman-senaman ringkas yang Coach Shah bagi. Kedua-dua MEAL PLAN dan senaman tu tak susah pun untuk aku ikut hari-hari, sampai aku rasa sangat pelik, aku ni berdiet ke tak?!
Alhamdulillah, suami tegur, orang sekeliling aku pun dah mula tegur. Tak sangka rasanya aku boleh turunan berat badan. Aku ingatkan dah tak boleh.
Terima kasih Coach Shah, MEAL PLAN coach memang terbaik! Rugi saya tak amalkan awal-awal dulu.Takde buang masa dan buang duit saya yang banyak kepada cara kurus yang tak memberi kesan tu