ANEH! IKUT MEAL PLAN YANG SURUH MAKAN BANYAK TAPI BOLEH KURUS! HERAN BETUL
Ini yang berlaku kepada Puan Kiah Khairul.
Pada asalnya sebab dulu instructor zumba dia ajar, “kalau nak kurus jangan makan malam. Minum susu je” Berat dapat la turun tapi alahai…cenonet je la.
Tapi lepas dah ikut MEAL PLAN daripada Coach Shah, walaupun makan lebih banyak tapi jelas ketara sangat slim nya.
Terinspirasi dengan kisah Puan Rokiah?
Hubungi kami untuk dapatkan konsultasi.
Tekan butang messenger dibawah jika anda komited nak kurus!