Bila berat badan mencecah kepada 3 angka, segalanya akan menjadi satu cabaran. Nak berjalan, nak bangun daripada duduk, nak beribadat… Tapi apa cara kita nak selesaikan masalah ini?

Puan Mazliana bermula dengan jadi student Bartech Fitness dulu. Dia kena pastikan apa yang di buat kena berjaya. Oleh itu beliau melantik saya sebagai seorang yang guide untuk berjaya capai target berat badan.

Alhamdulillah, dalam tempoh seminggu, Puan Mazliana berjaya turunkan berat badan lebih 4kg. Baju semakin longgar dan badan semakin ringan. 

Berjaya atau gagal itu nombor 2. Usaha nak capai ke target berat badan tu yang paling penting.