Aku yakin kalau nak kurus ni memang tak perlu produk. Sebab pada zaman aku 40-50 tahun lepas dulu, mana ada produk kurus. Sekarang ni walaupun ada produk kurus, aku lebih senang jumpa org gemuk berbanding masa zaman aku kanak-kanak dulu.
Lalu bermulalah kisah aku dengan Coach Shah.
Coach Shah hubungi aku setelah aku agree untuk dapatkan MEAL PLAN daripadanya. Dia guide aku setiap 3-5 hari sampai cukup sebulan pogram aku dengan dia.
Ini progress aku secara singkat
7 hari pertama – aku dah berjaya turukan berat badan yang dah lama statik
Hari yang ke 27 – Aku dah boleh pakai semula baju saiz M daripada saiz XL
Hari yang ke 45 – Vertigo aku hilang