[pmpro_login]

Maaf. Content di dalam page ini adalah untuk keahlian yang berbayar. Sila hubungi kami melalui icon Whatsapp di bawah untuk dapatkan akses penuh BMM

Isi kandungan Senaman Efektif

Lesson 1 - Exercise bantu cairkan lemak seawal 60 min

PREMIUM ONLY

Nak tahu senaman ringkas apa yang boleh di buat hari-hari dan lemak pasti akan cair bila ikut MEAL PLAN betul-betul?

Jangan buang masa dengan senaman yang meletihkan, tonton Lesson 28 ni untuk dapatkan kesan yang segera!

Level 1 - HIIT

PREMIUM ONLY

High intesity interval training untuk beginner

Level 1 - LISS

PREMIUM ONLY

Low intensity steady state untuk beginner

Level 1 - Strength Training

PREMIUM ONLY

Strength training untuk beginner

Level 1 - Yoga

PREMIUM ONLY

Yoga untuk beginner

Level 2 - HIIT

PREMIUM ONLY

High Interval intensity training level 2

Level 2 - LISS

PREMIUM ONLY

Low intensity steady state level 2

Level 2 - Strength Training

PREMIUM ONLY

Strength training level 2

Level 2 - Yoga

PREMIUM ONLY

Yoga level 2

Level 3 - HIIT

PREMIUM ONLY

High Interval intensity training level 3

Level 3 - LISS

PREMIUM ONLY

Low intensity steady state level 3

Level 3 - Strength Training

PREMIUM ONLY

Strength training level 3

Level 3 - Yoga

PREMIUM ONLY

Yoga level 3

Level 4 - HIIT

PREMIUM ONLY

High Interval intensity training level 4

Level 4 - LISS

PREMIUM ONLY

Yoga untuk beginner

Level 4 - Strength

PREMIUM ONLY

Strength training level 4

Level 4 - Yoga

PREMIUM ONLY

Yoga level 4

(BONUS) -Senaman kurangkan tidur berdengkur

PREMIUM ONLY

Senaman untuk kuatkan muscle dia kerongkong supaya tak berdengkur lagi.

NANTIKAN VIDEO-VIDEO TERBARU PADA MASA-MASA AKAN DATANG

Join telegram Channel kita dengan tekan icon di bawah untuk dapatkan info terkini tentang Black Magic Mentoring dengan tekan icon di bawah

Telegram Channel Black Magic Mentoring – Eksklusif untuk ahli BMM sahaja!